场地受限运动不受限，一张瑜伽垫练出好身材

眼看复工日子临近，宅家期间积累的脂肪成为人们最大的累赘，很多人来通过室内瑜伽来恢复身体的最佳状态。瑜伽运动相较于跑步、游泳等运动，不受场地及设备限制，客厅、阳台或卧室，一家瑜伽垫就能满足需要。其实很多人不只宅家期间进行瑜伽，在都市人群中瑜伽更是一种生活状态，他们合理规划饮食、运动、睡眠等，追寻身心平静，实现快节奏都市中的慢生活。

瑜伽在国内广受欢迎，尤其是最近宅家期间减少外出，更是收获了一大批室内运动人群。然而居家期间很难接受专业的指导，对于锻炼效果难以衡量，还有可能发生运动风险。华为Watch GT2支持15种运动模式，包括户外8种和室内7种，不仅能够提供运动监测，对于运动后的效果也会进行评估，并提供恢复时间及其他针对性建议，堪称都市人群的瑜伽伴侣。自由运动模式下，华为Watch GT2支持瑜伽、健身操、平板支撑等各种室内自由运动，运动时手表实时记录心率、消耗卡路里、运动时间等数据，通过手表还可以自行设置下次运动时间、热量目标和心率、间隔提醒，当运动心率超出正常运动范围时，手表会进行提醒，避免发生运动风险。此外，华为运动健康APP中还有减脂塑形、锻炼增肌、改善坐姿等多种课程，通过华为Watch GT2配合视频课程能达到更理想的效果。

瑜伽运动除身体的肢体运动外，同时进行呼吸、冥想练习，注重身心的调节，达到自身与外界的和谐，这一点恰巧也与华为Watch GT2给人的感觉不谋而合。在运动功能之外，华为Watch GT2同样支持健康管理和睡眠监测，24h心率监测、血氧饱和度检测带来良好的健康状态，睡眠建议、冥想练习带来饱满的精神状态。很多人宅家期间的作息处于颠倒错乱状态，困倦乏力无精打采，这段时间通过瑜伽运动与华为Watch GT2能更好调节自身，为复工做准备。

追求精致生活的都市人群，通过瑜伽管理自己身体，对于着装穿搭也有着个性、极致化要求。华为Watch GT2 46mm系列采用雕刻表盘，简约大气；42mm系列拥有时尚、运动、雅致等款式，搭配圆润如玉的表盘，显得小巧精致，更适合女性和手腕小的男性佩戴。不管是自由运动、轻松休闲还是职场商务，都能轻松驾驭，华为Watch GT2就好像一款百搭配饰，为人提升整体时尚感。

为了帮助人们更好进入复工前的工作状态、身体状态，最近华为运动健康APP还发起了强身塑心打卡行动， 在2月24日至3月10日期间，每天健身10分钟，累计满7天，就可以获得抽取华为手环4Pro的机会。宅在家中，每天运动一下记录目标达成，或者参与其他的室内活动，更有助于身体保持健康活力状态。

活动链接：

https://healthactivity.hicloud.com/web/html/activityDetails.html?activityId=2302&appType=1

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