|
进入秋天，很多公司开始组织员工体检。然而，不检查不知道，一检查顿时吓一跳，很多年纪轻轻的人原来已经有了严重的脂肪肝、颈椎病、高血糖高血脂等问题。要说，现在的年轻人其实身体大不如从前，虽然我们的营养更好了，生活环境更好了，但生活没有规律，缺乏运动，久坐的生活习惯，正在吞噬着年轻人的身体健康。 所谓身体才是革命的本钱，不能为了一时一刻的工作，忘记了照顾自己的身体，与其花钱去买营养品，不如先为自己投资一部华为手环B3，从现在开始，为自己的身体健康做一个好的投资。
首先，年轻人面临的一个最大的问题就是运动太少，缺乏科学指导，无法坚持都是主因。这种情况下，我们可以戴上华为手环B3，从早上上班开始，它就将开始全天候的运动状态自动监测。比如我们每天上下班的路程需要走很多路，华为手环B3就可以精准的通过算法来记录我们每天走了多少步；而当我们为了工作而气喘吁吁的爬楼跑上跑下时，华为手环B3将自动记录我们爬阶梯时所消耗的能量。华为手环B3可以让多维度运动监测成为现实，从而为用户提供最准确的运动数据，帮助用户更合理的规划自己的健康状况。 其次，因为现在工作的性质关系，很多人经常在办公室电脑前一坐就是一天，除了上厕所和喝水，几乎没有起身的机会。有了华为手环B3，我们就能设置一个 "久坐提醒功能"，这样只要我们在座位上坐了超过一个小时，手环就会发出温柔的震动，随之屏幕上也会出现一个电子小人，跟随震动一起做伸展运动。这个时候，给自己5分钟时间，伸懒腰、扩胸、提腿、垫脚尖、收腹，一气呵成，让自己的身体有个小小的休息时间，不仅能够让随后的工作效率更高，也能大大缓解身体的疲劳。
还有很多年轻人饱受失眠的困扰，晚上睡不好，早上没精神。这种情况下，可以采用华为手环B3的闹钟功能，和传统的闹钟不同，华为手环B3并不会在预定的时间直接把你吵醒，而是会在预定时间的30分钟范围内，选择一个浅度睡眠时段，在最容易醒来的时候把你唤醒。这样，既能避免了忽然苏醒的痛苦，也能早早起床，给自己来一顿元气早餐。 虽然现在的年轻人工作压力都很大，但想要坚守身体健康，其实并不需要和工作誓不两立，从点滴的工作生活习惯着手，一点点改变就会有很大的进步。比如，华为手环B3，就能够深入到你生活的点点滴滴里，每隔一个小时提醒你起来运动运动，在闹钟半小时内选择一个浅睡眠区将你温柔唤醒，降低起床气；为你设置每天的运动量，步行一万步就能收到屏幕上的鼓励和欢呼，通过投资华为手环B3，实实在在地改善我们每天的生活习惯，从而提高我们的生活质量。
x
|
